똑똑해지는 방법을 알아보자. 뇌기능, 학습능력, 집중력 등 성과를 높여보자(2탄:선잠)

수년 간 여러 공부 법 책과 영상들을 섭렵한 내가 살기 위해 터득한 똑똑하게 공부하는 법 2탄으로 짧은 시간에 깊은 숙면을…

똑똑해지는 방법을 알아보자. 뇌기능, 학습능력, 집중력 등 성과를 높여보자(1탄:호흡편)

공부 머리가 타고나지도, 어려서부터 습관이 잘 갖추어져 있지 않은 나는 사회생활을 하면서 공부를 하는 것이 여간 힘든 일이 아니었다. 앉으면…