심장건강

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 과다하면 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 콜레스테롤을 관리하기 위해서는 건강한 식단과 운동을 병행하는 것이…